Dott.ssa Francesca De Donà

Dopo la laurea in dietistica e la magistrale in nutrizione umana ho conseguito Master nell’ambito dei Disturbi del Comportamento Alimentare e dell’Obesità, dell’Alimentazione Vegetariana e del Coaching Nutrizionale e ho continuato la mia formazione con percorsi di studio specializzanti ed esperienze lavorative in ambito clinico- ospedaliero del nord Italia e attività sul territorio.

Mi occupo prevalentemente di percorsi alimentari che aiutino la persona a trovare un equilibrio nella  relazione tra fame ed emozioni, nell’organizzazione dei pasti nella quotidianità e che permettano di trovare una risposta quando si sente la necessità di far pace con il cibo e con il proprio corpo.

Nei percorsi con gli adulti, bambini ed adolescenti lavoro prevalentemente basandomi su un approccio non prescrittivo e di alimentazione intuitiva: percorsi di ascolto e consapevolezza, con obiettivi sostenibili che possano aprire nuove strade, allontanandosi dalla cultura della dieta e che possano essere preventivi nell’insorgenza di disturbi dell’alimentazione.

Da quando sono diventata mamma, ho approfondito maggiormente anche la nutrizione pediatrica e ad oggi mi occupo anche dell’alimentazione dei più piccoli e delle loro famiglie offrendo le mie conoscenze, esperienze e supporto per trovare più organizzazione e serenità nel momento dei pasti.

 

Posso accompagnarti nel tuo percorso se...
- hai dei figli e ci sono difficoltà nella gestione dei pasti
- hai dubbi sullo svezzamento e/o bambini selettivi
- hai bisogno di organizzazione dei menu' e dei pasti della settimana
- hai una patologia che può trarre beneficio e miglioramento con un supporto nutrizionale
- desideri riconoscere e ricostruire un rapporto di fiducia nei confronti dei segnali del tuo corpo (ad esempio la fame, la sazietà, gestione delle fame emotiva...)
- vorresti ritrovare il piacere e la serenità al momento dei pasti
- provi la necessità di uscire dal circolo delle dieta, dall'andamento a yo yo del peso e da un rapporto con il cibo poco funzionale ( presenza ad esempio di restrizioni, abbuffate, perdite di controllo...)

Nel percorso troverai sempre ascolto, empatia, non giudizio e gentilezza.