Articolo a cura della Dott.ssa Giulia Santagata - psicologa La rabbia è una delle emozioni di base con un significato evolutivo importante: attivarci per proteggerci da una minaccia percepita, da qualcosa o qualcuno che ci ha fatto del male. Essa infatti fa parte del sistema di “lotta o fuga o congelamento” che ci ha permesso, e ci permette ancora oggi, di sopravvivere. Quando si percepisce una minaccia però, il cervello che reagisce fa “saltare” il cervello che pensa
L'ansia non è un nemico da sconfiggere, ma una parte di noi giunta a segnalarci che c'è un bisogno che non stiamo ascoltando.
Chi ci sarà dietro quella porta?
